Denna webbplats (folkbildning.net) uppdateras inte längre efter den 30 juni 2019. Befintligt innehåll går dock fortfarande att nå och kan användas i folkhögskolornas verksamhet. För aktuell information kring Sveriges folkhögskolor besök www.sverigesfolkhogskolor.se.

Sökträffar på Motion

Visar 2 av 2 träffar på Motion

Sortera på:
  1. Artikel

    Hjälp din hjärna

    Tricket är att motionera. Forskare betonar vikten av att få upp pulsen och därmed syresätta hjärnan, det räcker med några gånger i veckan. Motionen ger effekter på kreativitet, koncentration, minnet och mildrar depressioner, listan kan göras lång. Föredrag och artiklar förklarar mer om hur du kan hjälpa din hjärna.

    Källa:

    Uppdaterad:2019-02-28 Skapad:2016-12-13
  2. Webbsida

    Morgongymnastik

    Morgongymnastik är friskvård speciellt anpassat för kontorsarbetande personal. När du klickar på en bild på 1:a sidan startar ett bildspel med instruktion och lugn bakgrundsmusik - och du följer med.

    Källa:

    Uppdaterad:2017-03-15 Skapad:2007-09-27