![]() |
|
|
Vuxenåldern
Åldrandets hastighet beror på ärftliga faktorer och andra yttre omständigheter s.k. miljö- och livsstilsfaktorer. I en del organsystem ger åldrandet, återgångsfasen utslag i ett tidigt skede, t.ex. i hud och hår. Vi börjar få rynkor och gråa hårstrån. Dessa förändringar kan komma redan i 25-35-årsåldern. Efter 30-årsåldern avtar muskelstyrkan, vilket ger utslag på sportprestationer inom elitidrotten. I samband med menstruationens upphörande vid 45-55 års ålder får kvinnor vissa besvär. Besvär kan yttra sig som svettningar, huvudvärk, trötthet, nervositet och lättretlighet. Perioden kallas övergångsåldern eller klimakteriet och har sin grund i minskad östrogenproduktion i äggstockarna. Källa: Nationellt centrum för flexibelt lärande. |